がんばらにゃ2013年8月号

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…ハーツ・　　　　　　…宅配サービスたんぽぽ便　で取り扱っています　※取り扱い状況は、変更になる場合もありますのでご了承ください。 ※製造国の表示のないものは国内製造です。宅9242さらに香味野菜で食欲アップ！!発酵食品で腸をきれいに！免疫力アップ！豚肉のビタミンB1＋発酵食品で疲労回復！今月のレシピハーツつるがより“誰でも簡単に！また作りたくなる！”がテーマの「なべ子のメニュー」は、ハーツつるがの店内でも紹介しています。ちょっとしたアイディアや新しい食材を使っておいしいメニューに大変身！みなさんもぜひ、なべ子のメニューを作ってみてくださいね！今回のレシピはハーツつるが「なべ子のランチメニュー」（2013.5.16）より紹介しました。ハ宅〈毎週企画〉販売元/日本生協連プレーンヨーグルトビフィズスハ宅〈次回8月2回〉販売元/日本生協連カナダ産はちみつハ宅〈次回8月2回〉イタリア産のデュラム小麦のセモリナ（荒挽き粉）を100％使用しました。販売元/日本生協連(イタリア製造）イタリアスパゲッティ最初にギュッと押さえつけるように焼くとはがれにくいです。POINT・バゲット……………1/4本【A】・ハチミツみそ…大さじ1 ・ハチミツ…大さじ1 ・バター…20ｇ（作りやすい分量）材料作り方バゲットは1cm程度にスライスし、皿に並べレンジ（600Ｗで2～3分）にかける。（途中ひっくり返しながらカラカラに乾くまで。)【A】をよく混ぜ、　に塗り、オーブントースターで軽く焼く。121ハチミツみそラスクハチミツみそラスクハチミツみその肉巻ハチミツみその肉巻ハーツつるがのひとりごと検索ハーツつるがのブログも見てね！ハチミツみそハチミツみそ（4人分）材料・さくら豚ロース薄切り……………………16枚　・大葉…………………8枚（半分に切っておく）・ハチミツみそ………………………………適量・みょうが（斜め薄切り）……………………3個・プロセスチーズ（溶けないもの）…………80ｇ豚肉を広げ、大葉をのせ、ハチミツみそをティースプーン半分くらい塗る。　のうち8枚にみょうがをのせ巻く。チーズは8等分（10ｇずつ）に切り、残りの　にのせ巻く。フライパンに巻き終わりを下にして並べ焼く。123411作り方みそ：ハチミツを2：1の割合で混ぜる。多めに作って保存する場合は、一度火にかけてフツフツと煮てから冷蔵庫で保存を。作り方・家庭で使っているみそ………30ｇ　・　　カナダ産はちみつ………15ｇ（作りやすい分量）材料ハ宅〈次回8月4回〉販売元/日本生協連塩吹昆布北海道産の昆布を柔らかく、味わい深く炊き上げました。ビフィズス菌を使用したほどよい酸味のプレーンヨーグルトです。カナダ産純粋はちみつです。蜜種を限定しない百花蜜です。