がんばらにゃ2016年9月号

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梅干しは粗みじん切り、大葉は極細のせん切りにし、焼き海苔はちぎっておく。ボウルに納豆、梅干し、白ごま油（大さじ1）、納豆のタレを加え混ぜておく。鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩（分量外）を加えスパゲッティを茹で時間より30秒少なめに茹でて湯をよく切り、白ごま油（大さじ1/2）を絡ませて皿に盛り、納豆、焼き海苔、大葉の順に盛り付ける。123・スパゲッティ…………………100ｇ　・納豆……1パック・梅干し（塩分7％小粒）………2粒程　・大葉……3～4枚・白ごま油（サラダ油）…大さじ1・1/2　・焼き海苔…1/2枚材料（1人分）作り方材料（4人分）作り方梅シソ納豆パスタいなり用油揚げの端を切って袋状に開く。ボウルに納豆と納豆のタレ、【A】を加えてよくかき混ぜる。　の油揚げに　を入れ、口を爪楊枝でとめてフライパンで焼き、ぽん酢をつけていただく。11233312・いなり用油揚げ………8枚・納豆………………3パック・ぽん酢…………………適量・卵………………1個・カットねぎ……適量納豆きつね焼き福井エリア宅配事業委員会 たんぽぽ便ひろめ隊主催で、コープの納豆を製造している株式会社 豆紀の荒牧様を講師にお迎えして、学習会と料理教室を行いました。今回は、当日のメニューやおたよりでご応募いただいたレシピを紹介します。みなさんも夏の疲れを納豆パワーで吹き飛ばしましょう！パワーたっぷり！【Ａ】※梅干しは大きさや塩分によって量を調整してください。5月25日ハーツ学園 さくらルームにて2016.9月号8