がんばらにゃ2017年10月号

18/20

　齢者介護など福祉活動に協力したい！」そんな思いで組合員同士が学び　 に組合員活動をはじめてみませんか？まずは興味のあるイベントにご　がみなさんをお待ちしています。一緒にくらしを楽しみましょう。　●…受付開始 ●…お問い合わせ ●…締切 ●…申込先 ●…登録締申登受問10：00～12：00ハーツつるが オアシス　　600円後藤 加奈氏（ウフ パティシエ）16人（申し込み多数の場合は抽選。 お断りする場合のみ連絡いたします。）各開催日の3日前までブログくみかつ応援日記くみかつ応援日記検索組合員活動の様子をブログで紹介中！ぜひご覧くださいね。朝ごはん食べていますか？朝ごはんを食べないと元気が出ませんね。食べることの大切さと、ちょっとした工夫と習慣づけで健康な体作りをめざしましょう。少しのコツがわかるとお菓子作りが楽しくなります!!お気軽にご参加ください♪敦賀エリアプチお菓子作り料理食に関心のある組合員が一緒に学びあい、“食育”を地域に広めていきます。食育の会事務局が主催するイベントもあります4ページの関連記事「くらしの安心を考える」もご覧ください丹南エリア/ミッキーの部屋スーパーフードを使った料理料理今、話題のスーパーフード。気になるけどどんな味か、どう調理したらいいのかわからない、という方も多いのでは？この機会に試してみてはいかがでしょうか。「しっかり食べよう朝ごはん」 ～脳と体にスイッチオン！～講座10/11（水） 10：30～13：30ハーツたけふ ふれあいルームエプロン・三角巾・手拭きタオル1,000円ミッキーの部屋のメンバー　　 20人定￥所時持講昨年の様子敦賀エリア/コープの会 マミーサポートハロウィンパーティー親子手作り帽子とマントで仮装しちゃおう！みんなでハロウィンを楽しんじゃおう！！10/31（火） 10：00～12：00ハーツつるが オアシス飲み物・おしぼり（手を拭くもの）500円（材料費含む）10組（申し込み多数の場合は抽選。　　　お断りする場合のみ連絡いたします。）2～3歳くらいのお子さまと保護者10/20（金）持定対締￥所時若狭エリア/コープの会 クローバー秋のやさしいヨガ＠ハーツ健康季節の変わり目、ゆったりと身体を整えましょう。講持定￥10/17（火） 10：00～12：00ハーツわかさ 組合員集会室動きやすい服装・飲み物・汗拭きタオルヨガマット（お持ちの方）500円（ハーブティー付）木村 由佳氏（葉っぱヨガ 主宰）6人（申込先着順）所時若狭エリア/コープの会 クローバーお菓子づくり「キャラメルクリームロールと バナナプリンを作りましょう」料理キャラメル風味の甘くて、ふわふわなロールケーキに挑戦！10/24（火） 10：00～12：00ハーツわかさ 組合員集会室エプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具600円後藤 加奈氏（ウフ パティシエ）12人（申込先着順）講持定￥所時「ハーツつるが」が企画する人気の企画です要予約（申込先着順）お1人につき300円1歳以上託児あり〈基礎編〉 キャラメルクリームロールとバナナプリン　 10/18（水）　　　 筆記用具時持〈実践編〉 ガトーショコラと簡単チョコパイ　 10/25（水）　 エプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具時持　11/27（月） ハーツ学園 3F さくらルーム　12/ 1 （金） ハーツつるが オアシス　12/ 7 （木） ハーツたけふ ふれあいルーム　いずれも10：00～13：00エプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具各500円（軽食付）仁愛大学 名誉教授 谷 洋子氏各20人（申込先着順）　　食育に関心のある組合員所時講定￥持対いずれも【前半 講義】しっかり食べよう朝ごはん【後半 実践・体験】簡単・時短・栄養バランスの工夫内容（予定）定￥所講締時丹南エリア/ミッキーの部屋和紙の花で作るボックスアレンジ～クリスマスからお正月まで～講座ポインセチアと金色のオーナメントでクリスマスにぴったりなボックスアレンジを作ります。お花と小物を少し変えるとお正月アレンジにも変身します。「玄関を華やかに飾りたい！」という方におすすめです。10/31（火） 10：30～12：30ハーツさばえ ふれあいルーム 　　工作用はさみ　　 2,300円塚﨑 直美氏（ＩＬＩＡ和紙の華インストラクター）　　　 20人持講定￥所時※作品の見本です。　ボックスの大きさ　11ｃｍ×11ｃｍ若狭エリア/コープの会 お茶とお話しの会貯筋講座②目指せ年齢マイナス10歳～正しい運動習慣で10歳若返ろう健康若返るには？ウォーキングに着目し、安全で効果的なウォーキングを紹介していただきます。10/7（土） 10：00～12：00小浜きらめき（ハーツわかさ 2F）運動しやすい服装・上履き・飲み物・汗拭きタオル500円　　 20人（申込先着順）理学療法士 小林 裕和氏（ふらむはぁと リハビリねっと）講持定￥所時丹南エリア/ふれあいキッチン坊守さんに習うほんこさん料理料理坊守さんとは、住職さんの奥さんのことです。普段の食事にも使える滋味たっぷりの精進料理を作りましょう。10/18（水） 10：00～13：00ハーツたけふ ふれあいルームエプロン・三角巾手拭きタオル700円程度 　　20人食育キャラバン隊持講定￥所時丹南エリア/さばえ西コープの会歯のおはなし講座歯は一生もの。からだの健康はまずお口から！歯磨きの仕方も教えていただきます。10/12（木） 10：00～11：30ハーツたけふふれあいルーム普段使っている歯ブラシ・手鏡100円三上 豊美氏（歯科衛生士）　　20人持講定￥所時とてもためになるお話です。ぜひご参加ください！栄養いっぱいのメニュー(予定)・ぜんまいと車麸の煮物・おろしれんこんの落とし焼き・柿の白和え ・栗ういろう などメニュー(予定)・キヌアハンバーグ・キヌア衣の白身魚フライ・チアシードがけ 豆乳ブランマンジェ など2017.10月号18