がんばらにゃ2018年4月号

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第2（丹南）福祉委員会主催 毎回好評!「健康講座」　第2（丹南）福祉委員会では、「私たちも参加する人も、楽しく学べる活動をしよう!委員会やせいきょうの福祉を知ってもらおう!」を目標に活動を行っています。　委員会メンバー発案による手仕事や法話など様々な内容の「きらめきサロン」や、自身の健康に気をつけてイキイキ生活してもらえるように、との思いで開催している「健康講座」が人気です。　ツツジのきれいな新緑の西山公園をみんなで一緒に散策しよう！ということで企画しました。　委員会メンバーが、コースの選定や事前の下見を行い、参加される方に楽しんでもらえるようにと考えました。西山動物園の見学やメンバーが選んだお弁当が好評で、参加者のみなさんに楽しい一日を過ごしていただけました。　委員会でテーマを決めて、高齢者介護施設「きらめき」の栄養士による料理教室を開催しました。　当日は幅広い年代の方に参加していただき、美味しく健康に良いメニューを喜んでいただくことができました。栄養士から食品の栄養成分の説明もあり、質問も多く出る学びの多い料理教室となりました。　外出する機会が減る冬に、室内で体を動かす運動をしよう、と企画しました。　一生自分の足で歩くために、足腰に負担が少なく、ポールを持って歩くノルディックウォーキングを習い、正しい姿勢で歩くことの大切さを実感しました。〈 2017年度の活動 〉●さつまいもご飯●きのこたっぷり さんまのおろし煮●こんにゃくとごぼうの甘辛炒め●切干大根のポン酢和え●ニラ玉しめじスープ●バナナときなこのスムージー食品それぞれの栄養成分を詳しく説明していただけて良かったです腸に良い献立で、早速作りたいと思います健康的なメニューでとても参考になりました寝たきりにならないための健康ウォーキング2月『きらめき』の栄養士に習う『認知症と便秘予防のための料理教室』11月西山公園を楽しく、美味しく歩きましょう♪5月毎回人気の健康講座、次回は5月にノルディックウォーキング第2弾を計画しています。みなさまのご参加お待ちしております！ブログくみかつ応援日記くみかつ応援日記検索組合員活動の様子をブログで紹介中！ぜひご覧くださいね。生協の組合員活動は、「商品や食、くらしについて学びたい！」「子育てや高齢者介護　　　教えあっています。何か新しいことをしたいあなた！私たちと一緒に組合員活動を 新しい出会いと温かいふれあい、そしてとびっきりの充実がみなさんをお待ちして がんばらにゃに関するご意見、ご感想などをお聞かせください……　ganbaranya@fukuicoop.or.jp13