2024年度プレママ
・プレパパ講座

出産の心構えなどを学び参加したママパパ同士でつながって出産前のママの不安な気持ちをやわらげパパもママの気持ちに寄り添い赤ちゃんを迎える準備を一緒にしませんか？

要申込み・定員あり

初めての妊娠で、何が分からないかも分からなかったのですが、見通しが立てられて良かったです。

一人で家にいると不安が募るばかりでしたが、講座に参加して前向きに妊娠に向き合って行けそうです。

このような講座に初めて、対面で参加できて良かったです。出産が近づくにつれてドキドキですが、赤ちゃんに会うために頑張ろうと思えました。

プレママ講座の事をもっと早く知っていれば良かったと思う講座ばかりです。妊娠中の悩みも聞いて頂けて楽になりました。対面での講座の参加が出来て良かったです。

育児体験教室 生まれてすぐのお話
&パパの妊婦体験 マタニティヨガ パパからママへの整体 パパとストレッチ 骨盤講座 骨盤体操 マタニティフォト Hi Dad ベビーサイン マタニティコンサート マタニティクラス パパママセミナー リラックス チャイルドシート 授乳に向けて相談会 交流会 赤ちゃんどうやって

育児体験教室

沐浴・抱っこやオムツ交換
練習等が体験できます

講師：開業助産師 塚原 杏都子先生 / 母乳ケア ベビーズブレス 岩本 眞弓先生 / 助産師 田中 洋子先生

参加費：無料

【参加者の声】
実際に体験できて、本や動画を見ているだけでは得られない知識が身につく機会になりました。
実際に赤ちゃん人形を使って沐浴や洋服の着脱が出来た貴重な時間を頂けました。完璧に毎日できなくても、最低限だけできればいいと言って頂け少し気が楽になりました。

3/9（土）
10:30〜12:00
羽水

4/27（土）
13:00〜15:00
はるえ

コラボ企画 チャイルドシート講座

5/15（水）
13:30〜15:00
学園

5/22（水）
13:00〜15:00
志比口

6/12（水）
10:00〜12:00
学園

コラボ企画 チャイルドシート講座

6/27（木）
13:00〜
たけふ

7/10（水）
13:00〜15:00
学園

8/24（土）
13:00〜14:30
はるえ

9/7（土）
10:00〜12:00
羽水

9/18（水）
13:30〜15:00
学園

10/26（土）
13:00〜14:30
はるえ

11/13（水）
13:30〜15:00
学園

12/11（水）
13:00〜15:00
志比口

コラボ企画 チャイルドシート講座

1/25（土）
13:00〜15:00
はるえ

2/13（木）
13:00〜15:00
学園

2/20（木）
13:00〜
たけふ

3/1（土）
10:00〜12:00
羽水

コラボ企画 チャイルドシート講座

生まれてすぐのお話&パパの妊婦体験

妊娠中から産後（赤ちゃんを迎えてから）の家族の過ごし方を知り、パパの妊婦体験も過ごしてみませんか？

講師：保健師 内山 絵理先生 / 菜畠助産院助産師 稲澤 エリナ先生

参加費：無料

【参加者の声】
・一人目の時には知らなかったことがしれました。
・産後の事を詳しく知ることが出来て良かったです。赤ちゃんには個人差があることを聞けて「しなければならない」というプレッシャーが軽くなりました。

3/13（水）
13:30〜15:00
志比口

8/21（水）
13:30〜15:00
志比口

2025年
1/22（水）
13:30〜15:00
学園

2025年
3/29（水）
13:00〜15:00
志比口

マタニティヨガ

身体の仕組みを学びながら一緒に動いて、子宮の環境を整えていきましょう

講師：バースライトグループ ヨガ講師 内山 絵里先生 / 横井 みよ子先生 / 福井県看護実践教育研究センター 吉川 峰子先生

参加費：無料（妊娠14週以降の妊娠経過良好なママのみご参加になります）

【参加者の声】
マタニティヨガを通して、体がこっていたことに気が付きました。今までヨガをしたことがなかったので身も心もとてもリラックス出来て良かったです。出産まで自宅で取り入れようと思います。
妊婦生活で凝り固まった身体がほぐれました。妊婦さんにとって立ち方、座り方、良い姿勢知れ、日ごろの生活で気を付けたいと思います。

4/10（水）
13:30〜15:00
志比口

5/11（土）
10:30〜12:00
羽水

5/25（土）
13:30〜15:00
はるえ

コラボ企画 Hi Dad

7/25（木）
10:30〜12:00
たけふ

8/7（水）
13:30〜15:00
学園

11/21（木）
10:30〜12:00
たけふ

12/7（土）
10:30〜12:00
羽水

2025年
1/15（水）
13:30〜15:00
学園

2025年
3/5（水）
13:30〜15:00
たけふ

2025年
3/12（水）
13:00〜15:00
志比口

パパからママへの整体

パパがママに優しく整体してみませんか？

講師：ママセラピー RiKoMa Mai先生

参加費：無料（妊娠34週以降のママのみのご参加になります）

4/25（木）
13:30〜
たけふ

2025年
1/23（木）
13:30〜
たけふ

パパとストレッチ

一番近くで支えになりたい！！パパができるお産のサポート
知ってもらいたい呼吸法やマッサージを教えていただけます

講師：バースライトグループ ヨガ講師 内山 絵里先生 / 横井 みよ子先生

参加費：無料

【参加者の声】
身体をリラックスさせる簡単なストレッチが知れ、夫婦の時間にもなって良かったです。
夫と一緒にできるストレッチ知れ、お産に向けて、時間を見つけて家でも一緒にやりたいなと思いました。

7/17（水）
13:00〜15:00
志比口

コラボ企画 パパママセミナー

8/3（土）
10:30〜12:00
羽水

9/11（水）
13:30〜15:00
志比口

コラボ企画 マタニティコンサート

2025年
2/22（土）
13:30〜15:00
はるえ

骨盤講座

参戦産後の骨盤の変化とケア

講師：カイロプラクター 伊林 理恵先生

参加費：無料

5/30（木）
13:30〜
たけふ

10/24（木）
13:30〜
たけふ

骨盤体操

骨盤体操を含めたストレッチとお話です

講師：ままどれみ♪ 開業助産師 中嶋 美代子先生

参加費：無料（妊娠14週以降 妊娠経過良好なママのみのご参加となります）

【参加者の声】
出産の際の骨盤の仕組みが分かり、今からのちょっとした体操がどれだけいい影響を与えてくれるのか分かりました。
骨盤がゆがむ姿勢がよくわかり、自分の身体だけではなく、赤ちゃんも苦しくなることを知れ気を付けようと思いました。

4/17（水）
13:30〜15:00
学園

6/1（土）
10:30〜12:00
羽水

9/28（土）
13:30〜15:00
はるえ

10/9（水）
13:30〜15:00
志比口

11/2（土）
10:30〜12:00
羽水

12/18（水）
13:30〜15:00
学園

2025年
2/1（土）
10:30〜12:00
羽水

マタニティフォト

限られた妊娠期間、今だけの思い出写真を撮影できます♪

参加費：500円 ※コラボ講座は無料

【参加者の声】
安心できる環境で、思い出の写真を撮影出来た事良かったです。
妊娠中にプロのカメラマンに撮影して頂ける写真が残せ、良い機会を頂けました。

6/29（土）
13:00〜14:30
はるえ

コラボ企画 マタニティコンサート

7/6（土）
10:30〜12:00
羽水

10/16（水）
13:30〜15:00
学園

コラボ企画 ベビーサイン

12/21（土）
13:30〜15:00
はるえ

コラボ企画 マタニティコンサート

2025年
2/19（水）
13:30〜15:00
志比口

コラボ企画 ベビーサイン

Hi Dad

パパ同士で集い、これから始める子育てについいて一緒に考えてみましょう♪

講師：きっずスタッフ 植野

参加費：無料

5/25（土）
13:30〜15:00
はるえ

コラボ企画 マタニティヨガ

ベビーサイン

赤ちゃんがお話しできる前のコミュニケ―ションツール「ベビーサイン」を教えてもらえます

講師：ベビーサイン講師 佐々木 愛先生

参加費：無料

10/16（水）
13:30〜15:30
学園

コラボ企画 マタニティフォト

2025年
2/19（水）
13:30〜15:00
志比口

コラボ企画 マタニティフォト

マタニティコンサート

生の音楽をお腹の赤ちゃんと楽しみませんか？

講師：（株）For smail 加藤 裕美先生

【参加者の声】
2人めの妊娠で、お腹の赤ちゃんと向き合う時間がなかなか持てませんでしたが、今日はゆっくり向き合え、心地よい時間を過ごせました。
生演奏を聴く事ができ、お腹の赤ちゃんもよく動いていたので、刺激になったと思います。

6/29（土）
13:00〜14:30
はるえ

コラボ企画 マタニティフォト

9/11（水）
13:30〜15:00
志比口

コラボ企画 パパとストレッチ

12/21（土）
13:30〜15:00
学園

コラボ企画 マタニティフォト

マタニティクラス

妊娠、出産、産後にかけて知っておきたいこと、気を付けることを教えて頂けます

講師：みらい助産院 助産師 中西 信代先生

参加費：無料

9/26（木）
13:30〜
たけふ

12/5（木）
13:30〜
たけふ

パパママセミナー

赤ちゃんが生まれてからの生活をパパと一緒に考えてみませんか？

講師：（株）For smile 加藤 裕美先生

参加費：無料

7/17（水）
13:00〜15:00
志比口

コラボ企画 パパとストレッチ

リラックスしてお産を乗り越えよう
〜呼吸法・リラックス法〜

妊娠中やお産時のパパの役割も一緒に学びましょう

講師：母乳ケア ベビーズブレス 助産師 岩本 眞弓先生

参加費：無料

3/27（水）
13:30〜15:00
学園

6/19（水）
13:30〜15:00
志比口

10/5（土）
10:30〜12:00
羽水

11/30（土）
13:30〜15:00
はるえ

2025年
1/11（土）
10:30〜12:00
羽水

2025年
3/19（水）
13:30〜15:00
学園

チャイルドシート

赤ちゃんが生まれる前にチャイルドシートを選ぶポイントや大切さ、取り付け方を学びましょう

講師：JAF 福井支部

参加費：無料

4/27（土）
13:00〜15:00
はるえ

コラボ企画 育児体験教室

6/12（水）
10:00〜12:00
学園

コラボ企画 育児体験教室

12/11（水）
13:00〜15:00
志比口

コラボ企画 育児体験教室

2025年
3/1（土）
10:00〜12:00
羽水

コラボ企画 育児体験教室

新規の授乳に向けて相談会

産後の授乳のお話と、練習してみませんか？何でもご相談ください♪

講師：よしだ助産院助産師 吉田 美里先生

参加費：無料

8/29（木）
13:30〜
たけふ

交流会

8ヶ月以降の妊婦さん集まれ～♬みんなでお話ししましょう♪

講師：きっずスタッフ

参加費：無料

11/20（水）
13:30〜15:00
志比口

赤ちゃんってどうやってくるの？

パパができるサポートや出産の心構え、ママの妊娠中の過ごし方を学びましょう

講師：開業助産師 塚原 杏都子先生

参加費：無料

【参加者の声】
・赤ちゃんが大きくなる過程を教えて頂き、暖かい気持ちになりました。主人と一緒に参加できて良かったです。
・日々の生活に追われている毎日なので今までの妊娠生活を振り返る良い機会になりました。

3/23（土）
13:30〜15:00
はるえ

お問い合わせ&お申込み
※お電話または施設訪問にて 平日 10:00～15:00

お問い合わせ&お申込み

お電話または施設訪問にて 平日 10:00～15:00

ハーツきっず羽水 0120-82-3415
福井市羽水1丁目117番地
ハーツきっずはるえ 0120-45-3415
坂井市春江町随応寺25字-1
ハーツきっず学園 0120-17-3415
福井市学園2丁目9番22号
ハーツきっず志比口 0120-39-3415
福井市志比口2丁目11番13号
ハーツきっずたけふ 0120-54-3415
越前市芝原4丁目6-21